推拿整復與放鬆紓壓注意事項
為了讓調理過程安全、舒適並達到良好效果，請在服務前了解以下事項：
一、服務前注意
1️⃣ 請主動告知身體狀況
如近期有以下情況，請務必先告知調理師：
- 手術後恢復期
- 骨折、扭傷、急性疼痛
- 懷孕
- 心血管或慢性疾病
- 近期有注射或治療部位
2️⃣ 避免空腹或過飽
建議於服務前 1小時內避免大量進食，以免影響身體舒適度。
3️⃣ 穿著輕鬆衣物
建議穿著 寬鬆、容易活動的衣服，方便操作與調整。
4️⃣ 身體有不適請先休息
若有 發燒、感染、嚴重疲勞或急性疼痛，建議改期再進行調理。
二、服務過程中
1️⃣ 隨時回饋感受
若出現 不舒服、過度疼痛或麻刺感，請立即告知調理師，以便調整方式。
2️⃣ 保持自然呼吸
放鬆呼吸可以讓身體更容易釋放張力，效果也會更好。
3️⃣ 身體放鬆即可
不需要刻意出力或撐住，讓身體自然配合即可。
三、服務後可能的反應
部分人可能出現以下正常反應：
- 局部微痠
- 身體輕微疲倦
- 略感放鬆想休息
通常 1～2天內會逐漸緩解。
若出現 持續不適或不尋常反應，請與我們聯繫。
四、服務後建議
✔ 多補充水分 ✔ 避免劇烈運動
✔ 當天可多休息 ✔ 留意身體變化
這些都有助於身體恢復與調整。
五、服務性質說明
本服務主要以 身體放鬆、姿勢調整與張力平衡 為目的，屬於 健康保健與舒緩服務，並 非醫療行為。
若有嚴重或持續不適，仍建議尋求專業醫療協助。