注意事項

一、服務前注意

1️ 請主動告知身體狀況
如近期有以下情況，請務必先告知調理師：

• 手術後恢復期
• 骨折、扭傷、急性疼痛
• 懷孕
• 心血管或慢性疾病
• 近期有注射或治療部位

2️ 避免空腹或過飽
建議於服務前 1小時內避免大量進食，以免影響身體舒適度。

3️ 穿著輕鬆衣物
建議穿著 寬鬆、容易活動的衣服，方便操作與調整。

4️ 身體有不適請先休息
若有 發燒、感染、嚴重疲勞或急性疼痛，建議改期再進行調理。

二、服務過程中

1️ 隨時回饋感受
若出現 不舒服、過度疼痛或麻刺感，請立即告知調理師，以便調整方式。

2️ 保持自然呼吸
放鬆呼吸可以讓身體更容易釋放張力，效果也會更好。

3️ 身體放鬆即可
不需要刻意出力或撐住，讓身體自然配合即可。

三、服務後可能的反應

部分人可能出現以下正常反應：

• 局部微痠
• 身體輕微疲倦
• 略感放鬆想休息

通常 1～2天內會逐漸緩解。

若出現 持續不適或不尋常反應，請與我們聯繫。

四、服務後建議 

多補充水分 避免劇烈運動 

當天可多休息 留意身體變化

這些都有助於身體恢復與調整。

五、服務性質說明

本服務主要以 身體放鬆、筋膜放鬆與張力平衡 為目的，屬於 健康保健與舒緩服務，並 非醫療行為。

若有嚴重或持續不適，仍建議尋求專業醫療協助。