#產後身材調理懶人包
懷孕時骨盆會隨著
變大變重的子宮前傾
也會因身體分泌的鬆弛素變寬
生產後雖然子宮壓力消失
但骨盆已定型前傾的位置
且鬆弛素的效應依然存在
通常需要６個月的時間
骨盆才能恢復正常位置
#每天五分鐘縮骨盆術
產後合理的鍛鍊核心肌群
放鬆緊繃肌肉
能有效調整骨盆大小
並協助骨盆正確歸位
✨體解構工作坊✨
電話：(02)2883-9373
地址：111台北市士林區福港街31號
時間：週一 09:00-18:00；週二～週日 09:00–21:00
找到身體最舒服的狀態
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