#瘦肚子 #小腹凸出不一定是胖
女生最在意肚子有小肉肉
但小腹凸出不易一定是胖
有可能是骨盆前傾了
#骨盆前傾是什麼
骨盆向前不正常偏移
通常是因為久站或久坐
肌力前後失衡造成
最常見現象就是
感覺自己臀部後凸 腹部向前頂
#每天五分鐘骨盆回歸正常
放鬆下肢肌肉不卡卡
改善假跨髖腰酸背痛
✨體解構工作坊✨
電話：(02)2883-9373
地址：111台北市士林區福港街31號
時間：週一 09:00-18:00；週二～週日 09:00–21:00
找到身體最舒服的狀態
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